Le Yoga
Au delà de la pratique physique, le Yoga est un chemin vers la découverte de soi.
C'est une expérience du réel qui permet de se reconnecter, de mieux se concentrer, d'être pleinement présent à son corps, à sa respiration et à sa nature profonde.
La portée du Yoga est infinie et elle touche tous les aspects de notre vie.
Outre les profonds bienfaits physiques qu'il procure, il nous enseigne la patience, l'humilité, le respect, l'acceptation, l'impermanence des choses, le dépassement de soi et de nos pensées limitantes...
Le Yoga laisse aussi la liberté à chacun de trouver son itinéraire sur la voie du Yoga.
Sylvaine.
© crédit photo Marielle
Professeure
Sylvaine Fuster
Professeure de Yoga Vinyasa certifiée*, je propose des cours tous niveaux et une pédagogie adaptée à chacun.
Le Yoga a pris une place importante dans mon quotidien suite à un accident de la route. Cette pratique m'a transformée et m’a permis de retrouver la condition pour poursuivre mon métier de musicienne malgré des blessures qui remettaient en question mon avenir professionnel.
Le Yoga a bouleversé m’a vie sur le plan physique et bien au-delà.
« Le Yoga nous enseigne à guérir ce qui n'a pas besoin d'être enduré, et à endurer ce qui ne peut être guérit »
B.K.S IYENGAR.
Il me tient à cœur de partager cette pratique et tout ce qu’elle m’a apporté dans mon quotidien de musicienne avec le plus grand nombre.
Enseigner mon expérience du Yoga et vous apporter de la bienveillance, de la joie et du bien-être serait ma façon d’écrire la suite de l’histoire...
Sylvaine Fuster
*Professeure diplômée en Yoga Vinyasa
Studio Lomey Yoga - Mathieu Boldron
et en Yoga Pré et Postnatal De Gasquet