Cours
Sylvaine propose différentes possibilités de cours:
Yoga Vinyasa en visio : cours collectif le lundi et jeudi à 20h45 et le lundi 9h
Yoga Prénatal : le mardi 17h45/18h45 à la maison Fitzen à Mérignac et en individuel à mon domicile
Yoga Postnatal : en individuel à domicile (45€ + frais de déplacement hors Mérignac).
cours particulier
cours en entreprise
cours à la crèche
cours en établissement médico-sociaux
Enterrement de vie de jeune fille ou garçon
goûter d'anniversaire avec atelier Yoga personnalisé (dès 5 ans)
Les cours sont adaptés à tous types de public (tous âges, toutes conditions physiques, tous handicaps).
Pour réserver ou avoir plus d'informations me contacter au 0607053295 ou sur syssyoga@outlook.fr
Yoga en ligne
Yoga en ligne
-
Accès illimité à une vidéothèque de cours vidéos
-
1 cours collectif en visioconférence d'1h/semaine (lundi 9h et 20h45 et jeudi 20h45)
-
1 atelier en visioconférence de 2h 1 dimanche/mois pour approfondir sa pratique
350€/an
« Yoga en ligne » est un programme créé spécialement pour vous !
Au travers de séquence pas à pas, vous pourrez pratiquer un Yoga dynamique en toute sécurité.
Le programme mêle cours vidéo et cours visio et vous apportera tous les bienfaits du Yoga :
- Optimiser sa posture
- Augmenter la concentration
- Réduire le stress
- Approfondir sa technique respiratoire
- Retrouver calme et confiance en soi
- Développer la conscience du geste
- Prévenir les troubles musculo-squelettiques
En bref, c’est du Yoga accessible et adapté à tous !
Contact 0607053295 ou syssyoga@outlook.fr